[Saleh Ramadan]

ليكم هذه النصائح للوقاية من الام الظهر:-

1-تجنب حركات الإلتواء المفاجيء أو الخاطيء.2-لا ترتدي أحذية ذات كعب عالي.3-عند الجلوس إجعل قدميك مستويتين فوق الأرض4-أثناء القيادة ضع وسادة خلف الجزء المستدق من ظهرك.5-أغمض عيينيك وإسترخي بجميع عضلات جسدك وتنفس ببطء.6-بقية النصائح مشروحة بالصورة التالية:-

[ساجي سرحان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Saleh Ramadan [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

ليكم هذه النصائح للوقاية من الام الظهر:-

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Saleh Ramadan [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

1-تجنب حركات الإلتواء المفاجيء أو الخاطيء.2-لا ترتدي أحذية ذات كعب عالي.3-عند الجلوس إجعل قدميك مستويتين فوق الأرض 4-أثناء القيادة ضع وسادة خلف الجزء المستدق من ظهرك.5-أغمض عيينيك وإسترخي بجميع عضلات جسدك وتنفس ببطء.6-بقية النصائح مشروحة بالصورة التالية:-

إيه الروعة دي

دائماً وأنت متألق في صرح العمالقة والمتميزين

لكن ...نصائحك تتعارض مع نظريات
الممثلة العالمية (reese witherspoon) في فيلمها
(The legally blond)و إليك المقارنة
1-تجنب حركات الإلتواء المفاجيء أو الخاطيء (فهي ترى أن الإلتواء المفاجئ من أهم الأسلحة التي تجذب بها المرأة الرجل )
2-لا ترتدي أحذية ذات كعب عالي (فهي ترى أن طول الكعب من سمات الأنوثة والنضج)
3-عند الجلوس إجعل قدميك مستويتين فوق الأرض(فلها نظرية ألا وهي : المرأة يجب أن تضع -- رجل على رجل --
(The crosslegs position)حتى أثناء الإنترفيو)
4-أثناء القيادة ضع وسادة خلف الجزء المستدق من ظهرك (فهي تفضل وضع ال (little dog)بجانبها في السيارة قبل أي شئ آخر)

[Saleh Ramadan]

ياعم ساجى احنا مالناش دعوى بالناس ديه احنا بنقول النصيحة لله اى وحده عايزه تعمل بيها اهلا و سهلا مش عايزة هى حره خليها رجليها تلتوى وتنكسر وبقى شوف مين هيعبارها

[ساجي سرحان]

لو على رجليها تتلوي وتتكسر .... ممكن
لكن حكاية (شوف مين يعبرها)..... دي صعبة شوية
(reese witherspoon) لو كانت عضم في أفة برضه هاتفضل نجمة الشباك الأولى

[mmaskofzorro]

شكراً يا باشا على الموضوع الرائع