أهلا بكم فى منتدي مصر رئيسية موقع مصر اجعل جميع المنتديات مقروءة
منتدي مصر

تهنئ الإدارة جميع الأعضاء و الزوار بعيد الأضحي السعيد أعاده الله علينا باليُمن و البركات


عيادة المنتدى قسم خاص باخر الاخبار الطبية والأمراض والعادات الخاطئة وكيفية العلاج منها

تركواز 

بنفسجي وردي احمر بني اخضر 

إفتراضي

المنتدى الحالى: عيادة المنتدى ,الموضوع الحالي: عيادة المنتدى , المنتدى الرئيسي: الطب, نبذة من الموضوع: ردا على الأخ أسامة اولا انا هطول عليك شوية لانك محددتش انته عاوز اية فهشرحلك عن الزهايمر من الألف لغيت ...

لنك مختصر للموضوع: http://forum.egypt.com/arforum/showthread.php?t=2349


رد
 
 
مصرى صاحب مكان
الصورة الرمزية ABOORA

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: in love island
العمر: 17
المشاركات: 13,399
29-07-2007
 
ردا على الأخ أسامة
اولا انا هطول عليك شوية لانك محددتش انته عاوز اية فهشرحلك عن الزهايمر من الألف لغيت الياء
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ

نبدا

تعريف مبسط للزهايمر:هو مرض يصيب المخ و يتطور ليفقد الإنسان ذاكرته و قدرته علي التركيز و التعلم. و قد يتطور الزهايمر ليحدث تغييرات في شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية أو قد يصاب الهلوسة أو حالات من حالات الجنون المؤقت

معلومات عن الزهايمر:و لا يوجد حتي الآن علاج لهذا المرض الخطير الا أن الأبحاث في هذا المجال تتقدم من عام لآخر. كم أثبتت الأبحاث أن العناية بالمريض و الوقوف بجانبه تؤدي إلي أفضل النتائج مع الأدوية المتاحة.

يعتبر مرض خرف الشيخوخة – الزهايمر(الزاهيمر)، والذي قضى على الرئيس الأمريكي الأسبق رونالد ريغان - من أكثر الأمراض شيوعا ، وإثارة للقلق مع تقدم الناس في السن ، خاصة في غياب أي عقار شافٍ للقضاء عليه ، والسيطرة على عملية التدمير التي يسببها للذاكرة. هذا وتقدر جمعية (الزهايمر الأمريكية) ، أن هناك قرابة أربعة ملايين أمريكي مصاب بالمرض، مع احتمال تصاعد العدد، كما تتوقع هذه الجمعية ، أن يصل العدد إلى 14 مليون مصاب في أمريكا في منتصف القرن الحالي، في حال لم يتم إيجاد علاج له، وذلك حسبما نقلت وكالة الأسوشيتد برس.

وفي السنوات الأخيرة ، قامت عقيلة ريجان (نانسي) ، بجهود حثيثة لجمع تبرعات لدعم الأبحاث العلمية ؛ بهدف تحقيق فتح علمي وطبي يساعد المصابين بهذا المرض. هذا ، ولا يعرف العلماء بعد سبب المرض، بالرغم من اعتبار التقدم بالسن أحد العوامل الرئيسية المؤدية له. كما أن المرض يتضاعف كل خمس سنوات بين الأفراد الذين تعدوا سن الـ 65 ، فيما نجد نصف الذين تعدوا سن الـ 85 سنة مصابين به. ويبدأ الزاهايمر بإصابة المريض بفقدان غامض للذاكرة ، ويتطور سريعا، ويفقد المصابون بالزهايمر القدرة على التعرف على الأماكن ، أو من يحبونهم ، ولا يستطيعون الاهتمام بأنفسهم.

كما أن المرض يستمر بين ثمانية إلى عشر سنوات، بالرغم من أن بعض المصابين به ، قد يموتون في مرحلة مبكرة ، أو قد يعيشون لفترة 20 عاما. ويمكن للعلاج أن يساعد على إبطاء تطور الزهايمر ، ولكن لا يمكن الشفاء من المرض ، الذي سمي باسم العالم الالماني الذي اكتشفه عام 1906. ويُكتشف المرض بوجود رقع plaques ، وكتل tangles حول وداخل خلايا المخ. وتتكون الرقع من نوع من البروتين الموجود بالمخ ، بينما تتكون الكتل داخل الخلايا العصبية بفعل تشوه يصيب بروتينا آخر، وذلك بحسب ما أفادت وكالة رويترز. وبموت الخلايا العصبية ، يتقلص المخ ، ويفقد مظهره المتجعد

مؤشرات الإصابة بمرض الزهايمر:

يرى الأطباء أن نسيان الأسماء مؤشر مبكر على "الزهايمر"، حيث وجد الأطباء أن اختبار بسيط لقدرة المرء على تذكر الأسماء، يمكن تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفقدان الذاكرة المبكر، المرتبط بداء الزهايمر.


ووجد باحثون، عند متابعة 96 شخصا مصابين بمراحل أولية من مرض الزهايمر، تم تحديدهم باستخدام المسوحات الدماغية، ومقارنتهم مع 40 آخرين من الأصحاء، كان متوسط أعمارهم بين 60 و80 عاما، أن ذاكرتهم تعمل بطريقة مختلفة ومميزة.


ولاحظ الأطباء بعد إعطاء دقيقة للمشاركين لكتابة أسماء الحيوانات، التي يستطيع الإنسان تذكرها، أن مرضى الزهايمر لم يتذكروا سوى نصف العدد، الذي تمكن الأشخاص الأصحاء من كتابته. وسجل الباحثون نفس النتائج عندما طلب من المشاركين المرضى والأصحاء كتابة أسماء الفواكه والخضراوات المعروفة.


وأشار الباحثون إلى أن المرضى تذكروا أنواعا معينة من الأسماء بصورة أسهل من الأخرى، حيث حافظت ذاكرتهم على الأسماء المألوفة والشائعة، وتلك التي تعلموها في مرحلة الطفولة، وما قبل المدرسة، إذ استطاعوا تذكر اسم "الكلب" وثمار "التفاح" أكثر من "الزرافة" وفاكهة "الكيوي".


وأوضح الباحثون أن هذه الأنماط من الذاكرة قد تساعد في الكشف عن المؤشرات الأولية، التي تظهر عند الإصابة بالزهايمر، مشيرين إلى أن كبار السن يعانون، بطبيعة الحال، من صعوبات في التذكر، إلا أن البحث في نوعية وخصائص الكلمات المتوفرة في مخزونهم العقلي قد يمثل أحد طرق الكشف عن وجود خلل أو اضطراب ما في ذاكرتهم... ويرى الأطباء أن الكشف المبكر عن الزهايمر قد يساعد في سرعة علاج هذه المشكلة المرضية قبل أن تتطور



وتشمل أعراض الزهايمر :



- النسيان .



- الاكتئاب .



- عدم الإدراك والإحساس بالمكان والزمان الذي هو فيه .



- عدم القدرة على التركيز أو التواصل مع الآخرين .



- عدم القدرة على السيطرة على التبول والتبرز .



- فقدان الذاكرة .



- تغيرات في الشخصية والمزاجية .



- الصحة والعمل سرعان ما يتدهوران حتى يصبح الشخص عاجزاً تماماً عن عمل أي شي .



- يؤدي إلى الوفاة بعد عشر سنوات إذا لم يعالج .




مسببات الزهايمر :



- سوء التغذية . وخاصة الذي يحتوي على فيتامينات ( B12 ) و ( B1 ) و ( الزنك ) .



- اشتباكات عصبية في المخ بسبب نقص معدن الزنك .



- مشكل الهضم وسوء الهضم وخصوصاً في كبار السن



- تعاطي المشروبات الكحولية وبعض الأدوية التي تستنزف الفيتامينات والمعادن .



- نقص مضادات الأكسدة ، يوجد مواد تطرد السموم من الجسم وتعمل أكسدة لأشياء كثيرة في الجسم ونقص هذه المواد تتجلى في فيتامين ( أ ) وفيتامين ( هـ ) والصبغة الموجودة في الجزر ، ونقص هذه الفيتامينات يسبب الزيادة في التحطم التأكسدي للمواد الموجودة في المخ .



- نقص معادن البورون والبوتاسيوم والسيلينيوم ، وهذه لها أسباب كبيره في تدمير الخلايا العصبية .



- تعرض الشخص للألمنيوم والزئبق . حيث يمكن أن تنتقل مادة الألمنيوم من الأواني المصنوعة من الألمنيوم التي يتم فيها الطبخ أو أنابيب المياه التي تنتقل فيها المياه .


والزئبق يكون عن طريق حشو الأسنان بالزئبق وهذا من أسباب حدوث الزهايمر .



اسبابة:
يقال أن بعض الذرات الموجودة في الذهب تتسلل من خلال جلد الإنسان إلى الدم، و هذا ما يعرف بـ "هجرة الذهب" عند الفيزيائيين، حيث أن أغلب من يعانون من هذا المرض عندهم نسبة عالية من الذهب في الدم والبول.

لم يمكن التعرف حتي الآن علي سبب يمكن أن يؤدي بعينه إلى هذا المرض، و لكن نتيجة للأبحاث المستمرة منذ 15 عاما. أمكن التعرف علي مجموعة من العوامل التي من الممكن أن تتشارك لتؤدي في النهاية الي مرض الزهايمر. ما هو مؤكد لدى العلماء هو أنه بمجرد ظهور المرض يكون قد سبقته عملية موت و تحلل طويلة تمد لسنوات لخلايا المخ المنوط بها حفظ المعلومات و استرجاعها.

السن:مما لا مجال فيه للشك أن تقدم السن هو أكثر عوامل المشجعة لظهور المرض، حيث أن غالبية المرضي يصابون به بعد سن الخامسة و الستين. و تزداد فرصة المرض بنسبة الضعف كل خمسة أعوام تالية لهذا السن حتي تصل إلى نسبة 50% عند سن 85.

واجب العائلة نحو مريض الخرف(الزهايمر):
يجب على كل فرد من أفراد العائلة الصغير والكبيرة أن يهتم بالمريض ولا تترك الوظيفة لشخص واحد ويفضل في بداية التشخيص أن يعرف كل فرد من افرد العائلة معنى كلمة الزهايمر أو مرض الخرف وانه سوف يتقدم كل سنه وان المريض قد يفقد قواه لعقلية بتدريج مثل الذاكرة و الحكم على الأشياء و أحيانا الكلام والتوهان كما يجب تنبيههم أن الحالة النفسية للمريض تتغير بما فيها من الاكتئاب أو هيجان في بعض الأحيان .

ينصح بان يزار المريض ويقابل أولاده والأصدقاء المقربين ولكن لا ننصح بكثرة زيارة الأشخاص الذين لا يعرفهم جيدا ولا تربطه بهم علاقة قوية كما إننا نشجع زيارة الأطفال الصغار كبير السن المصاب بالخرف لأنه يحب رؤية الأطفال ويمازحهم ولكن يجب تنبيه الأطفال على عدم الضحك على كبير السن أو من تصرفاته وتنبيههم بحالة المريض.

يفضل أن تكون الزيارات من قبل الأقارب قصيرة حتى لا يتعب المريض ذهنيا


كيفية الوقاية منه:
هناك ابحاث تدل على ان لعبة Sudoku المشهورة و التي تعتمد على المحاكمة العقلية و التحليل من الاسباب التي تقي او تؤخر ظهور عوارض مرض الزهايمر





آخر ما توصل له العلم لعلاج مرض الزهايمر:

وعن آخر ما توصل له العلم الحديث في علاج الزهايمر، رصدنا آخر الأبحاث التي أجريت على مرضى الزهايمر والتي أشارت أن الأجسام المضادة التي تفرزها البلازما باستمرار وبصورة منتظمة تعمل على تقليل مستويات مرضى الزهايمر، وتمنع حدوث أي تأثير على سطح المخ، كما تحسن الجوانب الإدراكية لدى المرضى. بالإضافة إلى أنها تعمل على تحسين بناء صفائح البروتين ـ Beta Amyloidـ التي ترتبط بتطور مراحل الزهايمر.


وقد قام باحثون بإجراء دراسة على ثماني أشخاص أصيبوا بمرض الزهايمر، ويتراوح تأثير المرض عندهم ما بين المتوسط والخفيف، فتم إعطاء هؤلاء المرضى أجسام مضادة تعرف بــ (Immunoghobulin) حيث تعمل على تعديل كمية البروتين (Beta-amyloid) التي تصل إلى المخ، وبعد ستة أشهر من خضوع المرضى للعلاج، تم تعريض سبع حالات منهم لاختبارات تقيس تطور حالاتهم، وكانت النتيجة انخفاض مستويات المرض لديهم.


وعلق الباحثون أنه لا يجب النظر إلى الأجسام المضادة على أنها الحل القاطع للقضاء على مرض الزهايمر، فهي ما زالت قيد التجربة حتى يتم تطبيقها على أعداد كبيرة مع التحكم في الاختبارات التي تقيس مستوى الإدراك لمعرفة التأثيرات الناتجة.





علاج الزهايمر بالاعشاب :

يسعى الباحثون من جامعة جورج تاون في العاصمة الاميركية واشنطن القيام بدراسة حول استعمال عشب هوبيريزا سيراتا "Huperzia serrata" فى علاج مرض الزهايمر.
وينصح الأطباء فى الولايات المتحدة مرضاهم منذ فترة ليست بالقصيرة باستعمال عشب هوبيريزا نظرا لاحتوائه على مادة "هوبيرزاين أ" التي تُعدّ من مثبطات أنزيم "الكولين إيستيريز" الذي يؤدي إلى تدهور الذاكرة ويسبب الاصابة بمرض الزهايمر.
وكان عدد من الدراسات الطبية التى أُجريت مؤخرا فى الصين قد أكدت على فعالية عشبة "Huperzia serrata" فى تحسين أداء ذاكرة مرضى الزهايمر. ويشيع استعمال هذا النوع من الأعشاب فى الطب الشعبى عند الصينين، حيث يستعمل للتخفيف من احتقان بعض أجزاء الجسم، علاوة على معالجة الاصابة بالحمي،غير أن استعمال العشب فى علاج مرض الزهايمر قد بدأ فى السنوات الأخيرة فقط.


علاج الزهايمر بالأعشاب :


1) شربه مفيده وغنية بمادة الكولين :



المكونات : الشعير ، يقطين ( القرع ) ، أزهار وأوراق الهندباء ، بذور الكتان ، العدس ، القراص ، الجوز المجروش ، القمح ، الريحان ، إكليل الجبل ، المرامية ، الزعتر البري .



الطريقة : تؤخذ كمية متساوية من هذه المواد ثم توضع في وعاء ويضاف له كوب من الماء وتوضع على نار هادئة لمدة ربع ساعة ثم تقدم للمريض . مرة واحدة يومياً .





2 ) الآس البري ( الشائك ) : تؤخذ ملعقة صغيرة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي ثم تترك لمدة عشرة دقائق ثم تصفى وتشرب مرتين يومياً ، ويوجد الآن مستحضر جاهز في الصيدليات على هيئة كبسولات وتستخدم بمعدل كبسولة في الصباح وكبسولة في المساء .



3 ) الجنكة : وتستخدم الأوراق والبذور ( مع الحذر من استخدام الغلاف الخارجي للثمرة لأنها سامة ) ولكن يوجد أيضاً على هيئة خلاصة مقننة في محلات الأغذية التكميلية أو الصيدليات . كا توجد أيضاً على شكل كبسولات بالمركبات النقية الموجودة في الأوراق ويمكن لمريض الزهايمر شرائها من محلات الأغذية التكميلية أو الصيدليات وتؤخذ مرة صباحاً ومرة مساءً .



4 ) رجل الذئب : ويوجد منه مستحضرات في محلات الأغذية التكميلية .



5 ) البيلسان : يؤخذ ملعقة صغيرة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي وتغطى لمدة عشر دقائق وتصفى وتشرب .



أيضاً هناك جوزة البرازيل وإكليل الجبل كلها أعشاب تفيد في علاج الزهايمر بإذن الله تعالى كما يمكن أن يستخدم المريض الجنكة مع البيلسان .



6 ) الحلبة : ويستخدم أوراق الحلبة فقط ، يؤخذ ملعقة صغيرة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي وتغطى لمدة عشر دقائق وتصفى وتشرب .



7 ) جوتوكولا : ويوجد منه مستحضر مقنن على شكل كبسولات وتؤخذ منه مرتين يومياً .



أيضاً هناك مكملات غذائية لمرضى الزهايمر :



1 ) الأستاكولين : وتباع على شكل مستحضر في محلات الأغذية التكميلية . ويؤخذ بمعدل 50 ملغرام على معدة خاوية .



2 ) مساعد الأنزيم كيوتن : وؤخذ منه مستحضر على شكل كبسولات وتستخدم مره واحده يومياً .



وأيضاً من المكملات الغذائية الليسثين ، حمض البالتوثوليك ، الزنك ، الميلانونين .



وهنا أيضاً نصائح لمرضى الزهايمر :


1 ) الإكثار من أكل الألياف .


2 ) تجنب التدخين والأكل من الأغذية المحفوظة في المعلبات .


3 ) الإكثار من أكل نخالة الأرز والشوفان .




الدكتور / جابر بن سالم القحطاني




ولمزيد من المعلومات الرجاء الدخول على الموقع التالي:

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A3%...8A%D9%85%D8%B1


او على الموقع التالي

http://www.arabiyat.com/magazine/pub...icle_671.shtml



واتمنى اني اكون أفدتك وجبتلك اللي انته عاوزة

وتحياتي لك
__________________
The hardest thing to do .. is to be near to someone
you know you will not have ..

with all my love

ABOORA


التعديل الأخير تم بواسطة : ABOORA بتاريخ 29-07-2007 الساعة 04:24 AM.
 
 
 
 
مصري مميز
الصورة الرمزية النسر الآمل

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: على قمم الجبال
العمر: 22
المشاركات: 523
29-07-2007
 
جزاكي الله خير ا

تأكيد ا لكلامك عن اعراض البروسيللا فى الحيوانات بتعمل "stowrm of Abortion"

بالنسبة لسؤالي ان كنت عاوز اقول ان الانترفيرون يؤثر على الفيروسات ... ازاى هيأثر على البروسيللا وهي من بكتريا ؟؟

لأنك ذكرت ان من اساليب العلاج الانترفيرون

سؤال اخر معلش ...

هل علاج البروسيللا علاج نهائى ... اعرف انه ليس له علاج يقضى عليها نهائيا ولكن تعود مرة بعد اخري فى صورة ارتفاع درجة الحرارة ... وتؤدي الى العقم - لا قدر الله - عند الرجال نتيجة إن الحرارة العالية تؤثر على tissue of testis & kill the sperms
__________________
 Egypt.Com - منتديات مصر

 Egypt.Com - منتديات مصر



 Egypt.Com - منتديات مصر
 
 
 
 
مصرى صاحب مكان
الصورة الرمزية ABOORA

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: in love island
العمر: 17
المشاركات: 13,399
01-08-2007
 
آسفة مش عارفة ارد على سؤالك الاول

اما السؤال التاني:
كيف يمكن علاج الحمى المالطية؟

يتم علاج الحمى المالطية عن طريق اعطاء المضادات الحيوية وهي تتكون في الغالب من نوعين من المضادات الحيوية وإذا كانت الحالة بدون مضاعفات فيستغرق العلاج في المعدل ستة أسابيع.. أما إذا كانت هناك مضاعفات مثل إصابة المخ أو القلب فيستغرق العلاج لمدة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أشهر وقد تعطى ثلاثة أنواع من المضادات الحيوية.

المهم في علاج الحمى المالطية هو التشخيص المبكر لهذا المرض واتباع نصائح الطبيب في أخذ العلاج المناسب واكمال المدة المطلوبة لعلاجه وعدم ايقاف الدواء إلا بأمر الطبيب تفادياً لحدوث انتكاسة للمرض


يوجد نوعان من العلاج يحملان نفس نسبة النجاح والفعالية وهما :

- Doxycyclin مع حقن Streptomycin
- Doxycyclin مع Rifampicin

يعطى العلاج لمدة ستة أسابيع ، وهناك علاج خاص للأطفال وللسيدات الحوامل

دة العلاج
__________________
The hardest thing to do .. is to be near to someone
you know you will not have ..

with all my love

ABOORA

 
 
 
 
مصري مميز
الصورة الرمزية النسر الآمل

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: على قمم الجبال
العمر: 22
المشاركات: 523
02-08-2007
 
جزاكي الله خيرا

وربنا يعافينا ويعافى كل المسلمين
__________________
 Egypt.Com - منتديات مصر

 Egypt.Com - منتديات مصر



 Egypt.Com - منتديات مصر
 
 
 
 
الصورة الرمزية the_crazy_zende

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: ياللى عاجبك لون دمايا و الدموع اللى فى غنايا ابتسامتك نور و آية انتى اسمى و انتى عمرى
المشاركات: 2,653
02-08-2007
 
على فكرة بقا التروبيكا دى مادة مقرفة و البروسيلا دى بالذات طلعت عينى فيها علشان اذاكرها , بس بصراحة لما قريت الموضوع من هنا كان شكلو مختلف و لذيذ و سهل ان الواحد يفتكرو بعد كدة حتى . شكرا جزيلا يا د.عبير على المعلومات الجميلة دى و جزاكى الله كل خير ..
و ما دمتى كده بقا يارييت لو تاخدى الباطنة كدة من اولها برانش برانش لغاية اما تخلص على دخول الامتحانات بحيث ان الواحد يدخل مذاكرها من الموقع هنا..
و بالنسبة للالفا انترفيرون انا بصراحة اول مرة اعرف انه بيستخدم فى علاج البروسيلا بصراحه انا اعرفه فى ال hepatitis C هوا فعلا غالى جدا ال حقنة بحوالى 1500 و الكورس مش بيقل عن سنة , حقنة كل شهر و المشكلة انه كمان كمان منتشر فى الطبقات الفقيرة . ربنا يتولاهم برحمته
 
 
 
رد

لنك مختصر للموضوع: http://forum.egypt.com/arforum/showthread.php?t=2349



مواقع النشر

العبارات الدلالية
المنتدى, عيادة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود BB متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع إلى



 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064