أهلا بكم فى منتدي مصر رئيسية موقع مصر اجعل جميع المنتديات مقروءة
منتدي مصر




المبتكرون انا ابتكر اذا انا موجود... مجتمع يضم المبتكرون من جميع التصنيفات , فقط كن مبتكرا فى مشاركاتك تصبح فردا من مجتمعنا....لنرقى بالفكر والعمل الى مستوى اخر من التقييم...

تركواز 

بنفسجي وردي احمر بني اخضر 

إفتراضي

المنتدى الحالى: المبتكرون ,الموضوع الحالي: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان , المنتدى الرئيسي: التخصصات, نبذة من الموضوع: لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم ...

لنك مختصر للموضوع: http://forum.egypt.com/arforum/showthread.php?t=13278


رد

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

حفظ الرابط أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
 
 
 
مصرى مشارك
الصورة الرمزية ميس نشوى

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 77
01-02-2008
 
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...


سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

2-أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا
..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.


منقول ....................
__________________
*** اللهم أعطى كل انسان ما يتمناه لىّ ***
 
 
 
 
مصري مميز
الصورة الرمزية هبه يسرى

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: اعيش فى اعماق كل انسان فأنا همسة حب
العمر: 15
المشاركات: 5,188
02-02-2008
 
موضوع رائع
شكرا يا ميس نشوى
__________________
 Egypt.Com - منتديات مصر
ان لم تميتنى احزانى فأنها تقوينى



لم اعد داريا الى اين اذهب

كل يوم احس انك اقرب

اعتيادي على غيابك صعب

واعتيادي علي حضورك اصعب

كم انا احبك حتى ان نفسي من نفسها تتعجب
 
 
 
 
مصري مميز
الصورة الرمزية hamo81

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 8,261
02-02-2008
 
بسم الله الرحمن الرحيم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________
سبحان الله
والحمد لله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم


 Egypt.Com - منتديات مصر

 Egypt.Com - منتديات مصر
عايزين نغير الصورة دي
 
 
 
 
مصرى ابن بلد
الصورة الرمزية امل مصر

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: ارض الكنانة
العمر: 21
المشاركات: 569
04-02-2008
 
[align=center]
اول حاجة مشكورة على التعب
ثانى حاجة
بص معايا بالنسبة للحياة الاجتماعية اللى فى البلد اللى
متبسطش اى حد معتقدش هيبقى فى اى اهداف سعيدة
هقول مثل
مثلا انا بفكر لو اجوزت يا ترى انا و جوزى
هنقدر نوفر لاولادنا نفس المستوى اللى انا اتربيت فيه
يا ترى الحياه هتبقي عمله ازى
و بالنسبة للوضع الحالى فى البلد معتقدش ان الحياة هتتحسن
و متقولوش عليا متشأمة
انا بتظر للوضع بنظرة حقيقية
و تقبلى مرورى
[/align]
__________________
 Egypt.Com - منتديات مصر
 
 
 
 
مصرى مشارك
الصورة الرمزية ميس نشوى

رد مع اقتباس
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 77
05-02-2008
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل مصر مشاهدة المشاركة
[align=center]
اول حاجة مشكورة على التعب
ثانى حاجة
بص معايا بالنسبة للحياة الاجتماعية اللى فى البلد اللى
متبسطش اى حد معتقدش هيبقى فى اى اهداف سعيدة
هقول مثل
مثلا انا بفكر لو اجوزت يا ترى انا و جوزى
هنقدر نوفر لاولادنا نفس المستوى اللى انا اتربيت فيه
يا ترى الحياه هتبقي عمله ازى
و بالنسبة للوضع الحالى فى البلد معتقدش ان الحياة هتتحسن
و متقولوش عليا متشأمة
انا بتظر للوضع بنظرة حقيقية
و تقبلى مرورى
[/align]

أشكرك جدا على مشاركتك للموضوع
أنا ايضا إمرأه ترى الامور بواقعية جدااا حتى لاتنكسر الاحلام حين تلامس أرض الواقع ...بل تتحدى ارض الواقع بالتوازن
اوافقك الراى ان الحياة اصبحت شبة بائسة ولكن ...هذا لا يعنى ان يضع كل منا تفكيره بجانبه ويتجرد من تحمل مسؤلية الواقع...فاذا وجدنا ان شخص بيننا يرى المستقبل بطريقة سلبية تاكدى انه لن ينول ما يريد حتى وان تحسنت احوال الواقع
كل ما علينا ان لا نفقد التفكير ولا يترك الله من يسعى فى ظل تلك المحن
حاولى ان تفكرى بتفكير ايجابى حتى لا تصلى لما وصل به شبابنا اليوم من اللامبالاة ...تقدمى بفكرك وان تخلف من بجانبك
اريد ان اضيف شئ لفت انتباهى فى كلماتك المنطقية...المستوى اللى انتى اتربيتى فيه
فيه اباء وامهات كتيرة جدااا مش بدأوا بالمستوى اللى احنا شوفناه وفتحنا عنينا عليه بالعكس ...هموا بدا بدايات بسيطة جدا وبالمودة والرحمة بينهم احتملوا الكثير حتى يوفروا لينا الحياة والمستوى اللى احنا عيشينه واتربينا عليه ..وده من توفيق ربنا ليهم ...المسئلة محتاجة شوية صبر فى بداية الامور
كونى انتى الافضل حتى تجدى ما هو افضل....شكرا جدااا لمرورك
__________________
*** اللهم أعطى كل انسان ما يتمناه لىّ ***
 
 
 
رد

لنك مختصر للموضوع: http://forum.egypt.com/arforum/showthread.php?t=13278



مواقع النشر

العبارات الدلالية
أخطر, الإنسان, السلبية, التفكير, النوم, الوسائل, على, قبل, مرحلة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود BB متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع إلى



 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061