[كهرمانه]

قم من على مكتبك

الجلوس لفترات طويلة جدا على مكتبك يمكن أن يعرض حياتك للخطر.

وقد وجد الباحثون بمعهد البحوث الطبية بنيوزيلندا، أن ذلك ربما يرفع لديك خطر الإصابة بجلطات دموية قاتلة.

واتضح أن ثلث المرضى الذين دخلوا المستشفيات ولديهم تجلطات دموية في الأوردة الغائرة بأجسامهم ولاسيما في الأرجل، كانوا موظفين في مكاتب ويمكثون ساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر.

ومن المعروف أن الجلطات يمكن أن تنتقل إلى القلب والرئة والمخ مسببة ألما في الصدر أو انقطاعا في التنفس أو حتى إمكانية الوفاة جراء أزمة قلبية أو سكتة دماغية.

وقال الدكتور "ريتشارد بازلي"، قائد فريق البحث، إن بعض الموظفين الذين أصيبوا بجلطات دموية، كانوا يمكثون أمام شاشات الكمبيوتر لمدة 14 ساعة يوميا.
وبعضهم كان يمضي من 3- ساعات متصلة من دون أن ينهض من على مكتبه

ودى مجموعة تمارين لمن يطيل الجلوس على المكتب او امام جهاز الكومبيوتر

مارسها تخفف من هذا الخطر الكامن خلف مكتبك .....

[rasha R]

[align=center]ايه الجمال ده كله يا كهرمانتي الصراحة موضوعك جميل ومفيد جدا
واحلى حاجة الحركات الجامدة اللى انتي جايباها
تسلم ايديكي يا قمر
[/align]

[كهرمانه]

[align=center]

تسلمى يا روشتى

وان شاء الله نتلم كلنا فى اقرب فرصة ونعمل التمارين فى الحوش

هههههههههههههههههههههههههه

نورتى

[/align]

[fati_fleur]

[align=center]ههههههههههههههههههههههههه
جميل جدا يا كهرمنتي والاجمل الحركات [/align]
[align=center][/align]

[كهرمانه]

[align=center]

تسلمى يا فطوم

ابقى تعالى معانا الحوش

هههههههههههههههههههههههههههههههه

[/align]